メンタルヘルス検定１種に挑戦

社会保険労務士の資格に＋αの知識が欲しい！会社でも使える知識が欲しい！という２本柱の考えをもとに常々自身のキャリア形成を考えています。

あざらっきょ

今回はメンタルヘルス検定１種に挑戦してきたよ

メンタルヘルス検定は、心の健康についての理解を深めることを目的とした資格試験です。

基本的な知識から、ストレス管理やコミュニケーションスキルに至るまで幅広い内容が問われます。

この検定を受けることで、自己理解が深まり、他者との関わり方にも良い影響を与えることができます。

検定を受けてみた感想

今回はマスターコースを受験してきました。

マスターコースは毎年合格率20％くらいで推移しており、論述問題が鬼門です。

はっきり言って選択問題は簡単、論述がクリアできるかどうかが合格のカギです。

１種の合格基準

①選択問題②論述問題の得点の合計が105点以上。但し、論述問題の得点が25点以上。

あざらっきょ

論述問題を25点の最低点でクリアするとなると、選択問題では80点以上の得点が必要だね

私の勉強方法

8月のお盆休みあたりに参考書・過去問を購入

・参考書https://amzn.to/4hzIO0s

・過去問題集https://amzn.to/3YCgbqH

過去問の４択問題を解く。

過去問の４択が結構簡単で安堵し、油断する。。。

９月他試験へ挑戦のため、一時メンタルヘルス検定から離れる。無事他試験をやり終えたあとに、9月20日あたりから再度メンタルヘルス検定に打ち込む。

テキストを２周、過去問４択部分を２周したあたりであることに気が付く。

合格率20％がこんなに簡単なわけがない

こんな当たり前のことに気が付き、おそるおそる過去問の最後の方のページと論述問題を見てみる。

ナニコレ・・・難しすぎん？？なんとなく分かってるだけじゃ絶対に解けないじゃん

10月に入ったころにやっと気づいた私・・・😢

ここからが長い長い苦しい暗記地獄が始まる訳です。

あの読みにくい公式テキストから、たくさんの項目がある中から、どこに山をはるべきか。。。

気をつけたのは以下のことです。

①テキストの絵が書いてある箇所は要注意

②箇条書き・手順系の項目の箇所は覚える

③特徴的なワードは暗記する

どこが出るかも全く分からない・暗記がつらい・そもそも覚えれないの３重苦でしたが、なんとか試験当日を迎えることができました。

昨日テストを受けたばかりで結果はまだわかりませんが、おそらく選択問題の８割はクリアしていると思います。

問題の論述問題については、試験内容を転載することができないので、詳しくは延べられませんが、

全く分からないという箇所はなかったです。もちろん語句がすべて出てきたわけではないのですが、

この感覚で半分とれるのかどうか、合格発表日以降に結果を残したいと思います。

あざらっきょ

昨日テストを受けられた方、お疲れ様でした。